Kosten, Leistung und Tests: Fitness-Armbänder und Fitness-Tracker Fitness Tracker Test Überblick 2021: Die besten im Vergleich

Ob als Fitness Armbänder, Ansteck-Clip oder Kette getragen: Hersteller wie Fitbit, Garmin, Withings und Samsung verpacken in schicken Gehäusen jede Menge Sensoren, die z.B. den Schlaf, Herzfrequenz sowie Ernährung und sogar den weiblichen Zyklus analysieren. Bei so viel Auswahl fällt die Entscheidung für den Kauf eines Armband schwer. Wir fassen die wichtigsten Merkmale guter Fitness Tracker in unserem Test Vergleich zusammen. 

Wir stellen die beliebtesten Fitness-Tracker im Überblick vor

Das Wichtigste zu Fitness-Trackern in Kürze

Ständig drängen neue Anbieter auf den Fitness-Tracker Markt und überbieten sich gegenseitig mit mehr oder weniger speziellen Zusatz- und Sonderfunktionen. Meistens macht es jedoch eher Sinn, ein gutes Basis Modell als Fitness-Tracker zu wählen, anstatt auf teuren Schnickschnack zu setzen, der viel Akku verbraucht. Die Genauigkeit und Ausstattung der Modelle ist oftmals auch bei günstigem Preis zufriedenstellend.

Folgende Ausstattung ist beim Kauf eines Fitness-Armband relevant:

  • Akku-Laufzeit: Je nach Nutzungsintensität und Material-Qualität halten die Akkus von einem Fitness Tracker meist 2-5 Tage. Unser Vergleichs-Sieger unter den Fitness Uhren, das Mi Band 4, bleibt sogar bis zu 20 Tage leistungsfähig.
  • Herzfrequenz Messung: Diese praktische Funktion gehört bei den meisten Trackern und Fitness-Tracker zur Grundausrüstung. Während hochwertige Gerät oft kontinuierlich messen, muss die Messung bei günstigen oft manuell gestartet werden. Auch die Genauigkeit wird hier oft in Frage gestellt.
  • Wasserfestes Gehäuse: Nicht nur Wassersportler benötigen ein Fitness-Armband und Sportuhren die wasserdicht sind und ein unempfindliches Design vorweisen, auch Schwimmer oder Jogger, die beim Sport intensiv schwitzen, profitieren von der Feuchtigkeitsresistenz des Tracker.
  • Preis: Günstige Fitness-Tracker gibt es zum Teil schon für 20-30 Euro, allerdings sind viele davon nicht wasserdicht und haben nur Basis-Funktionen. Eine Ausnahme stellt hierbei unser Favorit, das Mi Band 5, dar.

Unsere Favoriten im Kurzüberblick: Das sind die besten Fitnesstracker

Egal ob Sie ein günstiges Basismodell oder einen leistungsstarken Trainingshelfer mit umfangreichen smarten Funktionen suchen: Unsere Experten haben passende Modelle für jeden Bedarf zusammengestellt.

Empfehlung: Mi Band 5 - Tracker mit dem besten Preis-Leistungsverhältnis

Ein Blick auf die technischen Daten des Fitness-Armband zeigt: Das Mi Band 5 von Xiaomi ist in seiner Preisklasse der Fitnessarmbänder unschlagbar. Bisher haben wir noch keinen Fitness-Tracker gefunden, der für so wenig Geld, so umfassende Ausstattung bietet. Egal, ob Laufband-Einheiten, Joggen, Fahrradfahren oder ein Schwimm-Training analysiert werden sollen - das Mi Band 5 bietet diesen Funktionsumfang, ist wasserdicht und hält mit nur einer Akkuladung bis zu 14 Tage durch.

Premiumalternative mit noch mehr smarten Funktionen: Fitbit Versa 3

In diese Smartwatch wurden Alexa und GPS direkt integriert, so dass beides beim Training auch ohne Smartphone nutzbar ist. Außerdem lassen sich auf Fitbit Versa 3 Musik und Podcasts speichern und abspielen oder eine Trainingsintensitätskarte abrufen. An dieser erkennen Nutzer sofort, welcher Teil ihres Trainings den Körper am meisten belastet hat.

Schnäppchentipp: YAMAY SW333 Fitnessarmband

Dieser preiswerte Fitnesstracker bietet sogar 14 Trainingsmodi und somit 3 mehr als unser Favorit von Xiaomi. Zudem punktet  YAMAY SW333 mit kontinuierlicher Herzfrequenzmessung, praktischen Benachrichtigungsmodi und einem modernen Design. Aufgrund ihrer maximal 8-tägigen Akkulaufzeit hat sie es allerdings nicht ganz auf Platz 1 unseres Rankings geschafft.

Weitere Fitness Tracker Ratgeber sind hier zu finden:

Fitnesstracker Vergleichsliste: Technische Daten im Überblick

Laut Experten verhelfen Fitness-Tracker und Smartwatches nicht zwangsläufig zu mehr Bewegung oder animieren zu mehr Sport. Denn wer jeden kleinen Leistungserfolg zum Anlass nimmt, loszuschlemmen, wird auf Dauer eher zu- als abnehmen. Trotzdem können Fitness-Gadgets das Bewusstsein für ungesunde Verhaltensweisen stärken und für mehr Motivation sorgen. Viele unserer Teammitglieder nutzen bereits regelmäßig ein Fitness-Armband und können sich ein Leben ohne fast nicht mehr vorstellen.

In folgender Vergleichsliste haben wir unsere vier empfohlenen Fitness-Armband Modelle einander gegenüber gestellt und anhand des Produkttyps gekennzeichnet, für welchen Anwendungsbereich oder Sport sie sich besonders eignen.

 Xiaomi Mi Band 5Fitbit Versa 3YAMAY SW333
ProdukttypActivity TrackerGesundheits- und Fitness-TrackerFitnessarmband
MaterialThermoplastisches PolyurethanGehäuse aus Aluminiumk.A.
FarbenGelb, Blaugrün, Marineblau, Mintgrün, Orange, SchwarzNachtblau/ Aluminium-Softgold, Schwarz/ Aluminium-Schwarz oder Altrosa/ Aluminium SoftgoldSchwarz
Display1,1 Zoll AMOLED Touch-DisplayTouchscreen0,96 Zoll LCD Display
Schrittzählerjajaja
GPSnur in Verbindung mit einem Smartphonedirekt integriertnein
Herzfrequenz-Trackingja, kontinuierliche Herzfrequenz-Messung

ja, kontinuierliche Herzfrequenz-Messung

ja, kontinuierliche Herzfrequenz-Messung
Messung am Handgelenkjajaja
SpeicherRAM 512 Kb, ROM 16 Mb

Speichert 7 Tage detaillierte Bewegungsdaten, Tagesgesamtwerte der letzten 30 Tage sowie Herzfrequenzwerte im Trainingsmodus jede Sekunde, ansonsten alle fünf Sekunden

nein
Akkureichweitebis zu 14 Tage (im Standbymodus)6 Tagemax. 8 Tage
Wasserdichtja, bis 50 m (5 ATM)ja, bis 50 mSpritzwassergeschützt, schweiß- und staubdicht
Besonderheiten
  • Schlaftracking
  • 11 verschiedene Aktivitäts-Modi: Outdoor-Running, Indoor-Running, Power-Walking, Radfahren, Indoor-Radfahren, Schwimmen, Rudern, Cross-Trainer, Freestyle (Hanteltraining), Seilspringen, Yoga
  • Pushbenachrichtigungen
  • Schlaf- und Zyklustracking
  • Mehr als 20 zielbasierte Trainingsmodi
  • Hunderte Ziffernblätter
  • Always-on-Display
  • Überwachung der Sauerstoffsättigung (SpO2)
  • Cardio-Fitnessniveau 
  • Integriertes GPS + GLONASS
  • Smarter Wecker
  • Fitbit Pay
  • u.v.m.
  • Schlaftracking
  • Geeignet für 14 sportliche Aktivitäten
  • Pushbenachrichtigungen
  • Bewegungserinnerung
Mehr InformationenMi Band 5 HerstellserseiteFitbit Versa 3 HerstellerseiteYAMAY Fitnesstracker bei Amazon ansehen

So kommt unsere Expertenbewertung von Fitnesstrackern zustanden

Alle unsere Produktbeurteilungen erfolgen nach dem 360 Grad Prinzip, d.h. wir berücksichtigen nicht nur unsere eigenen Erfahrungen, sondern auch die Testergebnisse von Stiftung Warentest (falls vorhanden) und die Bewertungen weiterer Fachredaktionen. Außerdem beziehen wir Erfahrungen von Privatanwendern und aktuelle technische Entwicklungen in die Wertung mit ein, um eine einseitige Berichterstattung zu vermeiden.

Das sagen Anwender: Tests und Fitness-Tracker Erfahrungsberichte im Check

Wie unsere Favoriten im Alltag privater Nutzer und bei Profis ankommen, haben wir in folgendem Bewertungs-Überblick zusammengefasst.

Unsere Empfehlung: Xiaomi Mi Band 5 im Test-Überblick

Das Mi Band findet als Fitness-Tracker in unserem Team bereits seit der 2. Generation Anwendung und überzeugt uns in der Praxis und im Test sowie beim Sport seit Jahren mit guten Funktionen, Genauigkeit, Ausstattung und langlebiger Akkulaufzeit. Das Mi Band der 5. Generation übertrumpft die Vorgänger des Hersteller zudem mit einem größeren, farbigen 1,1 Zoll AMOLED-Technology Display und einem immernoch unschlagbaren Preis-Leistungsverhältnis. Nur einen integrierten GPS-Sensor sucht man bei dem Armband vergebens, stattdessen nutzt das Mi Band 5 den GPS-Modus des Handys mithilfe der App. Das Armband kommt standardmäßig in schwarz und enthält wie jedes gute Modell einen Schrittzähler.

Auch der Empfang von Push-Benachrichtigungen oder die Messung der Schlafqualität oder eine kontinuierliche Herzfrequenzmessung stellt diese smarte Fitnessuhr vor keine großen Herausforderungen. Insgesamt unterstützt Xiaomi Mi Band 5 ganze 11 Sportarten, darunter Yoga-Sitzungen, Cross-Trainer, Rudern oder Seilspringen.

Bemerkenswert: Im Gegensatz zu dem im letzten Fitness Tracker Test von Stiftung Warentest zum Sieger gekürten deutlich teureren Modell TomTomSpark 3 Cardio + Music, verfügt das Mi Band 5 sogar über ein AMOLED Farb-Display.

Xiaomi Mi Band 5 unterstützt insgesamt 11 Sportarten

Xiaomi Mi Band 5 im Test-Überblick: Bewertungen im Vergleich

  • In den Kundenbewertungen bei Amazon schnitt das Xiaomi Mi Band 5 mit 4,4 von 5 Sternen dank seines Funktionsumfang  überdurchschnittlich gut ab. (Stand: 12/2020)
  • Die Tester des Technik-Portals gagadget.com adelten das Fitness-Armband Xiaomi Mi Band 5 nach dem Test als Upgrade für Nutzer früherer Versionen. (Stand: 08/2020)
  • Die Fitnesstracker-Experten des Portals China Gadgets nannten Xiaomi Mi Band 5 eine „Evolution statt Revolution“. (Stand: 08/2020)
  • Eine "ganz klare Kaufempfehlung" sprach das Portal Chinahandys nach dem Xiaomi Mi Band 5 Test aus. (Stand: 08/2020)

Xiaomi Mi Band 5 - Angebote, Verfügbarkeit
Das Xiaomi Mi Band 5 ist als Fitnessarmband mit seiner umfangreichen Ausstattung bei vielen Onlineshops ab etwa 40 Euro erhältlich.

Premiumalternative mit noch mehr smarten Funktionen: Fitbit Versa 3

Wer sich für dieses hochwertige Modell entscheidet, profitiert von direkter Alexa Integration, mit der sich z.B. unterwegs auf Zuruf das Wetter abfragen lässt. Außerdem wurden hier GPS und GLONASS integriert, um Outdoor-Sportlern auch ohne Smartphone ein präzises Tracking ihrer Routen zu ermöglichen.

Eine weitere Stärke des Fitbit Versa 3 Trackers liegt darin, dass die Fitbit App mit dutzenden weiteren Apps und Diensten Kompatibilität aufweist und somit einen großen Funktionsumfang sowie eine tolle Ausstattung bietet. Darunter beliebte Anwendungen wie die Weight Watchers App, MyFitness Pal oder RunKeeper. So lassen sich neben dem Fitnesstracking und der Messung der Herzfrequenz auch Kalorienverbrauch bzw.  Veränderungen im Gewicht oder der eigene Wasserhaushalt effizient und mit hoher Genauigkeit überwachen.

Doch auch ohne die Installation von zusätzlichen Apps bietet der Fitness-Tracker Fitbit Versa 3 ein gutes Gesamtpaket. Denn zur Ausstattung des Armband gehören z.B. ein robustes Gehäuse das wasserdicht. Zu den Grundfunktionen zählen u.a. geführte Atemübungen, Tracking im Schlaf und kontinuierliche Messung der Herzfrequenz.

Fitbit Charge 3 Armbänder gibt es in drei Farbvarianten passend zu jedem Sport-Outfit

Fitbit Versa 3 Fitness-Tracker Test-Überblick: Bewertungen im Vergleich

  • Kunden bei Amazon bewerteten Fitbit Versa 3 mit 4,2 von 5 Sternen. (Stand: 12/2020)
  • Die Tester von computerbase.de zeigten sich begeistert von Fitbit Versa 3 und lobten die Verbesserungen im Vergleich zum Vorgängermodell Fitbit Versa 2 u.a. deren Display und GPS-Integration. (Stand: 11/2020)
  • Die Experten von Stiftung Warentest haben Fitbit Versa 3 bisher noch nicht bewertet (Stand: 12/2020)

Fitbit Versa 3 Fitness-Tracker - Preisvergleich, Angebote, Verfügbarkeit
Die UVP des Hersteller für den Tracker Fitbit Versa 3 beträgt 229,95 Euro.

Günstige Fitnessarmband Alternative: YAMAY SW333

Mit 14 Trainingsmodi wartet das YAMAY SW333 Fitnessarmband auf. Es trackt u.a. beliebte Sportarten wie Basketball, Tennis oder Fußball, misst aber auch beim Klettern oder Yoga die Fortschritte und Herzfrequenz seines Trägers. Während Laufen, Joggen und Radfahren als Standardmodi bereits vorinstalliert sind, können die übrigen Funktionen per App beim jeweiligen Sport aktiviert und über das Display verfolgt werden.

Ein Schweiß- und Staubresistentes Gehäuse sorgt auch bei intensiven Trainingseinheiten dafür, dass der Fitnesstracker keinen Schaden nimmt. Zum Schwimmen ist das günstige YAMAY SW333 Fitnessarmband jedoch als einziges Modell in unserem Vergleich nicht geeignet. Dem Kunden bieten sich für das Armband die Farbe schwarz, blau, lila sowie weitere Möglichkeiten zum Kauf an.

Mit seiner Akkulaufzeit von bis zu 8 Tagen liegt das Fitness-Armband YAMAY SW333 im Mittelfeld der von uns vorgestellten Tracker.

Dieser günstige Tracker hat Kompatibilität zu IOS und Android Smartphones (YAMAY) und zugehöriger App.

Dieser günstige Tracker ist IOS und Android Smartphones kompatibel

Erfahrungen und Tests zum YAMAY SW333 Fitnesstracker

  • In den Kundenbewertungen bei Amazon erreichte der YAMAY Fitnesstracker 4,3 von 5 Sternen. 80% der Käufer vergaben dabei vier oder mehr Sterne. (Stand: 10/2019)
  • Im Test von sportuhrenguru.net wurde das Schwestermodell YAMAY SW350 u.a. mit einem Huawei Band 2 und dem Mi Band 3 verglichen. Besonders positiv schnitt das Fitness-Armband YAMAY dabei in Bezug auf die Präzision des Schrittzähler und der Messung der Herzfrequenz ab. (Stand: ohne Datumsangabe)
  • Weitere Bewertungen oder Tests zu diesem Modell liegen uns aktuell noch keine vor.

YAMAY SW333 Kosten und Angebote
Die UVP für das YAMAY SW333 Fitnessarmband beträgt 37,99 Euro.

Worin unterscheiden sich Smartwatch, Fitness-Armband und Fitnessuhr?

Fitness-Tracker - viele Namen, ein Ziel:
Mehr Fitness im AlltagDie beliebten Fitness-Gadgets fürs Handgelenk werden auch als Activity Tracker, Gesundheitsarmband oder Smart Band bezeichnet. Wie andere Wearables auch, sind sie mit Sensoren ausgestattet, die verschiedene Gesundheits- und Fitnessparameter wie die Herzfrequenz messen und auswerten können. Durch ein solches Fitness-Armband lassen sich Leistungsschwächen individuell optimieren.

Smartwatches steigern die sportliche Leistung und managen Termine
Im Gegensatz zu klassischen Fitness-Armbändern sind Smartwatches (dt. Fitnessuhren) nicht nur auf die Steigerung körperlicher Leistung ausgerichtet. Sie können zusätzlich auch verschiedene Benachrichtigungen einblenden, Anrufe annehmen oder ablehnen, bargeldloses Zahlen ermöglichen, Musik abspielen, Apps steuern und vieles mehr. Einige sind sogar mit beliebten Sprachassistenten (z.B. Amazon Alexa) steuerbar und bieten somit eine attraktive Ausstattung.

Welche Sportarten kann ich mit einem Fitness-Tracker analysieren?

Die Möglichkeiten zur Selbstoptimierung per Fitness-Tracker sind heute fast unbegrenzt. Da Sensoren nicht nur als Fitness-Armband, sondern auch als Clip, Anhänger und integriert in einen Gürtel oder die Laufschuhe getragen werden können, eignen sie sich auch für sehr rasante Sportarten. Hier eine kleine Auswahl, welche Sportarten ein Fitness-Armband im Funktionsumfang abdecken kann:

  • Basketball
  • Klettern
  • Tennis
  • Fußball
  • Golf
  • Laufen
  • Krafttraining
  • Radfahren
  • Schwimmen
  • Tauchen
  • Yoga

Zusätzlich zur körperlichen Fitness beim Sport und der Herzfrequenz messen viele der Sensoren bzw. Fitness-Armbänder auch die Qualität des Schlaf und geben Tipps zu deren Verbesserung.

Es gibt kaum eine Sportart, die nicht getrackt und analysiert werden kann

Sonderfunktionen hochwertiger Fitness-Tracker und Fitnessuhren

Wer bereit ist, etwas mehr Geld für ein Fitness-Armband auszugeben, darf sich über verschiedene praktische Zusatzfunktionen und eine tolle Ausstattung freuen, die den Alltag deutlich einfacher machen. Zum Beispiel bieten manche einen solchen Funktionsumfang:

  • GPS: Hilft vor allem Läufern oder Radfahrern dabei, zurückgelegte Distanzen zu überwachen. Schrittzähler sind bei fast allen Modellen enthalten. Manche Fitness-Tracker verwenden GPS zudem, um beim Schwimmen die Anzahl der absolvierten Bahnen zu errechnen. Geräte mit integriertem GPS Sensor sind meist bedeutend teurer als solche, die auf den GPS Modus des Smartphones zurückgreifen. Ein hochwertiges Armband überzeugt außerdem mit seiner Genauigkeit des GPS Modus.
  • NFC-Chip: Die Buchstabenkombination NFC steht für „Near Field Communication“ und benennt einen Funkstandard, bei dem Daten kontaktlos zwischen zwei Geräten ausgetauscht werden. Da der Abstand der beiden Komponenten bei der Übertragung von Daten (z.B. Links) oder beim mobilen Bezahlen nur wenige Zentimeter beträgt, haben Außenstehende kaum Möglichkeiten, manipulativ einzugreifen.
  • Höhenmesser (Altimeter): Nicht nur Wanderer oder Kletterer benötigen für Bergtouren ein Altimeter, auch im Alltag kann ein Höhenmesser zum Etagen zählen sehr praktisch sein.
  • Etagenzähler: Während ein Schrittzähler (Pedometer) in der Regel standardmäßig integriert ist, haben einige Modelle auch einen Etagenzähler in ihrer Ausstattung zu bieten. Dieser greift meistens auf den Höhemesser des Trackers zurück und ist besonders praktisch für Nutzer, die im Berufsalltag viel in unterschiedlichen Gebäuden unterwegs sind. So können sich auch Büromitarbeiter abends über „sportliche“ Erfolge freuen und werden durch ihr Fitness-Armband zu mehr Bewegung motiviert.
  • Anruf-Funktionen: Günstige Smartwatches können meist nur den Hinweis einblenden, dass jemand gerade auf dem Smartphone anruft. Bei hochpreisigen Modellen kann man auch direkt über die Fitnessuhr Anrufe annehmen oder tätigen.
  • Schutzklasse IP68: Outdoor-Sportler brauchen ein Fitness-Armband, das selbst großen Belastungen standhält. Armbänder, die der Klassifizierung IP68 entsprechen, sind für sie ideal. Die Kennziffer 6 weist darauf hin, dass ein Fitness-Tracker staubdicht ist, die nachfolgende Kennziffer 8 steht für die Unempfindlichkeit gegenüber ständigem Untertauchen. Kurz gesagt: Produkte mit der IP68 sind sowohl staub- als auch wasserdicht.
Eine Smartwatch erspart das Mitschleppen von Portemonnaie und Armbanduhr

Wie prüft Stiftung Warentest Fitness-Tracker, Fitness-Armbänder und Wearables?

Beim Test von Stiftung Warentest (Ausgabe 12/2017) wurden fünf Fitness Armbänder, fünf Laufuhren und drei Smartwatches stellvertretend für die vielen auf dem deutschen Markt erhältlichen Modelle getestet. Dabei kamen folgende Test Kriterien zum Tragen:

Fitnessfunktionen (35 %)
Kommunikationsfunktionen (15 %)
Musikspieler (5 %)
Handhabung (30 %)
App (10 %)
Haltbarkeit (5 %)
Schadstoffe (0 %)
Mängel im Kleingedruckten (0 %)
Datensendeverhalten (0 %)
Hinweis: Bei sehr auffälligen Mängeln im Kleingedruckten behielt Stiftung Warentest sich vor, das jeweilige Fitness-Armband um eine Note abzuwerten.

Stiftung Warentest Testergebnisse fallen bei Fitness-Trackern schlecht aus
Die größte Schwachstelle der meisten Fitness-Tracker liegt laut Stiftung Warentest im falschen Umgang mit Nutzerdaten. So verweisen fast alle Hersteller im Kleingedruckten darauf, dass sie sich Zugriffsrechte auf die mit GPS-gesammelten Standort-Daten und weitere Messwerte vorbehalten. Manche geben diese sogar an Dritt-Firmen weiter. Wer also Wert auf möglichst viel Privatsphäre legt, sollte die Datenschutzbestimmungen seines Anbieters und Modell genau prüfen.

Stiftung Warentest testet alle Modelle auch auf mögliche Schadstoffbelastung
homeandsmart Redaktion Mariella Wendel

Sammelte schon im Studium Erfahrungen mit innovativen Ambient Assisted Living Geräten und bloggte viele Jahre darüber. Mariella Wendel gehört von Anfang an zum home&smart-Redaktionsteam und testete die Echo Lautsprecher bereits vor der Markteinführung in Deutschland. Außerdem verfasste sie 2017 die erste umfassende Übersicht Alexa kompatibler Geräte. Heute zählen außerdem intelligente Haushalts-Gadgets und fernsteuerbare Gartengeräte zu ihren Lieblingsthemen.

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